Ab dem 28.06.2023 gibt es immer mittwochs ab 18.00 Uhr Übungen für eine bewusste Körperhaltung mit Cordula Jansen Dipl. Med. Päd., Feldenkraispädagogin. Die durchgeführte Bewegungsmethode durchflutet den ganzen Körper und entfaltet so heilende Kräfte. Sie lernen Ihre Bewegungs- und Atmungsmuster kennen, entwickeln Alternativen, verbessern ihre geistige und körperliche Flexibilität und erreichen eine höhere Belastungsfähigkeit.
Der Kurs konzentriert sich auf die Wirbelsäule und ihre Bewegungsmöglichkeiten in verschiedenen funktionellen Zusammenhängen. Er vermittelt die Qualität von Bewegungen und deren Auswirkungen auf alle Funktionen. Die Übungseinheiten sind eine wunderbare Möglichkeit, die Methode kennen zu lernen und zu vertiefen. Eventuelle eigene Beschwerlichkeiten verbessern sich oder können gar verschwinden.
Sie werden Spaß haben und sich wohl fühlen.
Themen:
- Atmung und Aufrichtung
- Flexibilität des Brustkorbes
- Rund um das Becken
- Sich drehen und verstehen
Teilnahmegebühr 5,00 €
Anmeldungen werden von Frau Hartmann entgegengenommen
Per E-Mail – jasmin.hartmann@wbg-amtsfeld.de oder
telefonisch unter 030 65 88 71 119